Chóng mặt là một trong những triệu chứng của rối loạn tiền đình. Bạn có thể áp dụng các biện pháp đơn giản ngay tại nhà để khắc phục tình trạng này hiệu quả.
Uống nhiều nước
Triệu chứng đau đầu, mệt mỏi và chóng mặt có thể bị xóa tan ngay lập tức nếu bạn uống nhiều nước lọc hay nước ép trái cây tươi. Nước sẽ tống khứ các vi trùng và độc tố có hại cho cơ thể có thể làm bạn đau yếu. Không có phương pháp nào tốt hơn để tránh đau bệnh là hãy giữ cho bên trong cơ thể của bạn luôn sạch và khỏe mạnh. Lưu ý là bạn đừng nên dùng các loại nước ngọt có ga và thức uống có cồn sẽ không có lợi cho sức khỏe.
Chóng mặt là một thuật ngữ được sử dụng để chỉ biểu hiện choáng, mất phương hướng, hoặc sự mất cân bằng.
Hạnh nhân và hạt bí đỏ
Hãy ngâm 3 muỗng canh bột mì, 10 – 12 hạt hạnh nhân, một ít hạt bí đỏ với nước rồi để qua đêm. Ngày sau, xay nhuyễn chúng để tạo thành dạng hỗn hợp dẻo. Tiếp đến, cho thêm một ít nụ đinh hương và sữa vào và nấu sôi. Bạn có thể cho thêm 1 ít đường cho dễ ăn. Nếu sử dụng hỗn hợp này thường xuyên trong vài ngày, các triệu chứng chóng mặt sẽ bị đẩy lùi một cách nhanh chóng.
Không dùng đồ uống có chất kích thích
Tránh sử dụng cà phê, rượu và thuốc lá. Sử dụng quá nhiều các chất này có thể hạn chế các mạch máu, các dấu hiệu và triệu chứng xấu đi.
Đậu đen trị chóng mặt do rối loạn tiền đình
Đậu đen 30g, ngải cứu 45g, trứng gà 1 quả. Luộc 3 vị cho tới khi trứng chín. Ăn trứng, uống nước sắc.
Dùng thực phẩm giàu vitamin C
Các nhà khoa học thuộc trường Đại học Y khoa Hiroshima (Nhật Bản) cho biết, tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin C có thể điều trị bệnh Meniere (có liên quan đến chứng chóng mặt) rất hiệu quả.
Một số thực phẩm dồi dào vitamin C như trái cây họ cam quýt, sơ ri, dâu tây, ớt chuông, cà chua, bông cải xanh, khoai lang, củ cải trắng, xoài, đu đủ, dứa, bắp cải, kiwi và rau lá màu xanh đậm.
Johnny Tran theo giadinhvn.vn
